hoeveel gram boerenkool per persoon

Reken circa 13 minuten als kooktijd. Dit is de hoeveelheid die voor de gemiddelde persoon voldoende is.

Koolhydraatarme Boerenkoolstamppot Lowcarbchef Nl

Radijsje erbij Er kan echt meer met boerenkool.

. Houd er hierbij rekening mee dat boerenkool vaak gecombineerd wordt met verschillende andere. De mogelijkheden zijn eindeloos. Een portie boerenkoolstamppot industrieel komt overeen met 400 gram. De standaardwaarden voor boerenkool bereid worden in 100 gram weergegeven.

Dit omdat er nog veel verloren gaat bij het snijden. De kleine eter is blij met 375 gram de grote eter eet zijn bord met 550 gram. Wanneer je boerenkool gaat kopen in de winkel reken dan op ongeveer 400 gram per persoon. Houd er rekening mee dat een gemiddelde volwassene 400 tot 500 gram bereide stamppot eet en je zit veilig.

Boerenkool hoef je niet alleen gekookt te eten houden wij bij ClaVta meestal een portiegrootte van ongeveer gram per persoon aan. Boerenkool koken Boerenkool kan als deze van de stelen. Hoeveel boerenkool voor 2 personen 300 gram boerenkool hoeveel aardappelen Hoeveel boerenkool voor 4 personen Hoeveel aardappelen. Boerenkool Brassica oleracea convar.

Over het algemeen moet je 200 tot 250 verse boerenkool per persoon rekenen. Hoeveel boerenkool per dag. Voor grote eters reken je iets meer en voor kleine eters. Boerenkool is een groene bladgroente welke we allemaal wel kennen van de boerenkoolstamppot.

Let op dit is echter een gemiddelde. Koop je panklare boerenkool omdat de ongesneden bijna niet meer verkrijgbaar isheerlijk bijgerecht bij bv een rijsttafel. Daarnaast is een hoeveelheid van ongeveer 400 gram andijvie per persoon voldoende. Ook als je de pasta met vullende ingrediënten combineert zoals veel kaas room of vlees kun je.

Hoeveel gram aardappelen bij boerenkool. Hoeveel is 1 portie boerenkool. Resultaten van 8 zoekmachines. In dat geval kun je beter uitgaan van zon 70 tot 90 gram pasta per persoon.

In het algemeen moet je 200-250 gram boerenkool per persoon bereiden als je het als bijgerecht serveert. Per persoon moet je rekenen op ongeveer 250 gram rauwe geschilde aardappelen en 125 gram panklare boerenkool. Voor boerenkool stamppot kun je uitgaan van ongeveer 125 gram kant en klare of 250 gram verse boerenkool per persoon. Heb je wat te veel gekookt.

Categorieën RaadgeverTags 500 gram boerenkool hoeveel aardappelen 600 gram boerenkool hoeveel aardappelen Boerenkool recept oma Boerenkool stamppot. Hoeveel boerenkool per persoon. Ga uit van circa 150 tot 200 gram boerenkool per persoon. In het overzicht is uitgegaan van een gemiddelde portie.

Boerenkool stamppot is makkelijk te. 300 gram boerenkool hoeveel aardappelen Hoeveel aardappelen bij 400 gram boerenkool 500 gram boerenkool hoeveel. Info over 500 gram boerenkool hoeveel aardappels. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten.

De standaardwaarden voor boerenkool vers worden in 100 gram weergegeven. Wanneer het is klaargemaakt houd je ongeveer 100 tot 125 gram over. Makkelijk Print recept Ingrediënten voor dit recept 800 gram geschilde aardappelen 300 gram.